Isostretching

O Isostretching é uma ginástica postural para alterações da coluna vertebral e membros. Método criado por Bernard Redondo (França) que preconiza posturas de alongamento, fortalecimento e conscientização postural visando a reestruturação músculo-esqueléticas.

Nas sessões são realizadas várias posturas mantidas por segundos com repetições, visando o alongamento e fortalecimento, exigindo do paciente grande concentração e conscientização corporal.


A postura do paciente é corrigida, ensinando-o, a percepção do seu corpo, evitando dessa forma os erros do dia-a-dia que ocasionam dores.